De uma alimentação saudável vos vamos falar, Com a roda dos alimentos um texto vamos fazer.
Para o dia começar Um bom pequeno almoço devemos tomar: Leite ou iogurte com pão não podemos esquecer não!
Fruta variada para lanchar, O peixe e carne devemos alternar: um para almoçar, outro para jantar. São proteínas para a nossa memória, Com cereais a acompanhar vão fazendo a nossa história.
Dos legumes e das verduras não nos podemos esquecer Uma sopa com leguminosas podemos enriquecer.
E a acompanhar, o que deverá ser? A água está no centro da nossa roda Por isso, 5 copos de água devemos beber Para podermos continuar a nossa moda. E quase a acabar, os doces e gorduras para festejar!
